蘇吉雄的網站 歡迎同學進去看看--鄭寶麗提供

蘇吉雄同學的個性，大家都知道。他走法官與律師這條路，可說是得其所哉。細讀他的回憶錄，疾惡如仇的個性表現在維護正義上，至為卓越。歡迎同學進去看看。

諸位親友大家好

我已建立個人網站，藉以跟大家聊天。目前先儲存準備撰寫回憶錄的相關資料，歡迎指教。

網址：http：//chgsu.blogspot.com/

蘇吉雄敬啟

腎臟保健法----介精轉寄

Simple Kidney's Cleanser - Health Care 清洗腎臟的簡單方法 It is vegetables, should try it at home.   只用蔬菜，可以在家裡嘗試。 CLEAN YOUR KIDNEYS WITH LESS THAN $1.00 用不到 $ 1.00美金 就可清洗你的腎臟  Years passes by and our kidneys are filtering the blood by removing salt, poison and any unwanted entering our body. With time, the salt accumulates and this needs to undergo cleaning treatments.   多年來，我們的腎臟過濾血液，排除進入我們的身體的鹽，毒素及任何不需要的物質。隨著時日，鹽毒積累，必須進行清潔處理。 How are we going to do this? 我們要怎樣做呢？  It is very easy, first take a bunch of parsley and wash it clean .. 非常容易，首先拿一把荷蘭芹，洗乾淨。  Then cut it in small pieces and put it in a pot and pour clean water and boil it for ten minutes and let it cool down and then filter it and pour in a clean bottle and keep it inside refrigerator to cool. 切成小塊，放在鍋子裡，注入乾淨的水煮10分鐘，冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子，存放冰箱。 Drink one glass daily and you will notice all salt and other accumulated poison coming out of your kidney by urination. Also you will be able to notice the difference which you never felt before. 每天喝一杯，你會發現你腎臟裡所有積累的鹽和其他毒素都經由尿液排出體外。而且感覺身體和以前完全不同。 Parsley is known as best cleaning treatment for kidneys and it is natural! 人們很早就曉得荷蘭芹是最佳腎臟清洗劑，而且它是天然的。 Please forward to all your friends !   請轉寄給你所有的朋友！

※良醫人人可為※讀後重點整理分享吳聲達2010 *介精轉寄提供同學參考

※良醫人人可為※讀後重點整理分享吳聲達2010

※緣起※2010年4月在圓山飯店參加扶輪社的國際年會時.一位同桌的淡水社的社友熱心的致贈一片演講光碟,我一向對健康養生很有興趣,所以回家就趕快看了一遍,覺得不錯,可是不是很懂,於是又看了一遍,終於略有領悟,為了更深入理解其中的奧妙,就到誠品去買一本他寫的書“良醫人人可為”來看了二遍!坦白說這本書的觀念很顛覆我們傳統的思維!我們從小就被教育為三餐要按時吃飯,生病就要去看醫生,然後要聽醫生的話乖乖準時打針吃藥,我們從來都沒有懷疑過!我把這本書當作“養生書”,也嘗試著去身體力行其中的一些健康養生概念,比如說“早上空腹時運動大量流汗”,過去我們大都認為經過一夜睡眠之後,肚子空空如也,這時空腹去運動哪裡會有力氣?也擔心會血糖過低,所以大多是吃完早餐稍微休息一下之後再去運動,幾十年來都是這樣毫不懷疑的運作著,也不覺得有什麼對與不對的問題!

看了這本書之後才知道,原來早上空腹之時是排毒的最佳時機!於是我就開始利用假日起床之後,刷完牙,喝一大杯水之後,就繞著社區的道路快走50分鐘,回來之後滿身大汗,休息沖洗之後再悠閒的吃早餐,試了幾次感覺很不錯,不但肚子不餓,運動大量流汗之後感覺很舒服,有時運動回來之後,繼續在花園裡整理花園拈花惹草,一直忙到11點才吃早餐都沒有很餓的感覺!所以,目前的我,除了每週一三五晚上固定在跑步機上運動快走40分鐘外,星期六,日兩天都不睡懶覺準時七點起床,空腹運動大量流汗之後才吃早餐,感覺真的很棒耶!!現代人大多外食,空氣汙染,農藥殘餘,電磁波,輻射線,藥物,垃圾食物,”健康食品”….我們幾乎無法避開這些毒物的入侵,那唯一的辦法就是想辦法把它排出體外,排毒有三個主要管道:大便,小便,流汗,這三個方法中以流汗效果最好,因為它是全身性的排毒,當然早晨空腹運動流汗更是排毒活化體質促進新陳代謝的最佳時機!希望活得健康的朋友們,趕快動起來吧!

除了多運動流汗之外,我也開始儘量學著“少吃”,晚餐有時候只吃一碗燕麥片+一些水果,如果不餓就不急著吃飯,當然儘量晚上不外出應酬吃飯也是我這幾年來一直堅持的宅男型生活方式!上個月,我一口氣買了十本良醫人人可為的書,與有緣人節緣,上週已全部送出,馬上又訂了十本,繼續推廣這個健康養生概念!健康真的是人生最寶貴的資產,如果沒有健康,就算擁有億萬身家也是枉然!我相信,只要我能持續身體力行“一少三多”的生活準則,我一定可以活得很健康!為了與大家分享,我特別利用去希臘旅遊的空檔,將書中的重點整理成ppt檔,藉此方便給大家簡單輕鬆看,有興趣的人再去買書來深入研究(隨書有附贈DVD光碟一片)!書名:良醫人人可為作者:陳奕蒼先生出版社:正義出版事業有限公司諮詢電話#0938-767566 陳奕蒼先生吳聲達寫於希臘雅典

◎治病不可以傷身!

◎健康來自:自體熱能的充足!

◎良好的排泄是健康長壽的秘訣!

◎疾病本身就是一種錯誤行為的自我懲罰!

◎身體是最好的醫生!

※良醫人人可為重點整理※

◎成為永遠病人的二大原因:過食+藥物!

◎糖尿病是全身性的代謝紊亂!!主因則是胰臟過度疲勞!

◎細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔!

◎活得健康的重要原則=一少三多!A.少吃B.多休息C.多喝水D.多流汗

◎滿身流汗對各種疾病都是有益的!!

◎改變體質是根治高血壓的不二法門!

◎有健康活力的腎臟就不易罹患高血壓!

◎飯量越大,耗氧也越大,細胞越缺氧,心臟就越加壓,血壓也就越高了!!

◎只要積極改變體質就可以治萬病!!

◎吃飯最好“五分飽”不要“撐飽”!

◎空腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法,也是細胞自行清血解毒,補氣活化的時機!!(消化系統運作時,就停止排毒!)

◎癌症的主因==超級中毒+組織缺氧(重度缺氧)!

◎癌症是身體長期處於中毒狀態所引起缺氧”的自然現象!

◎”氧”是身體治病,救命的靈丹,它決定腺體調節能力,免疫系統的強弱,更掌控了癌症病人的生殺大權!!

◎勉強消化食物只會繼續透支體內血氧迫使免疫系統一厥不振!◎疾病來自違背大自然,健康則是來自順乎大自然!!

◎癌細胞是”厭氧性”的!!正常細胞是“嗜氧性”!!!

◎治癌的重點:A.消除缺氧現象B.提身自體免疫能力C.積極改善虛弱體質!!

◎有病的人不適合住在冷氣房內,應儘量讓體溫身高多出汗!!!

◎幫助病體出汗提升“氧水準”是復健的主要工程!!

◎提昇免疫能力的重點:A.血液循環良好B.新陳代謝正常C.精神良好!!

◎〝憂傷〞是毒藥, 〝開懷〞是良方!!!

◎消化是一項十分耗氧的工程!!!

◎當消化功能增強時,內分泌與解毒系統就顯著減弱!!!

◎當身體遭病毒入侵或是廢物累積超過上限時,〝發燒機制〞立即啟動!

◎〝吃藥〞是一種〝慢性中毒〞!!!

◎5%屬急性病應該仰賴醫生治療,但是95%的慢性病應該交給自己治療!

◎自己專屬的醫生==自己本身自己專屬的藥廠==內分泌系統!

◎身體是最好的明醫,活化腺體後,自有取之不盡的靈丹!

◎當身體飢餓感訊號出現時,正是排毒旺盛,免疫功能快速增強時!!◎癌細胞怕熱,厭氧!!!

◎養成每日多發熱流汗習慣,避免酸中毒與內分泌腺的失調衰退!!

◎自體中毒==情緒,生活壓力,便祕,失眠!!

◎持續性的緩慢出汗,將深層細胞內積存的廢物毒素傾入血液後,繼而成功燃燒代謝並藉著汗水排出體外!!!

◎長期多食習慣,使消化系統過勞,長期消化不良結果血液酸毒化!!◎如果睡前吃飽飽,保證一夜睡不好,睡前吃得越少就很快睡飽!!

◎飽食快感之後立即換來數小時的精神衰退與陷身體於缺氧虛冷的低潮!

◎嚴格遵守不餓不食的良好習慣,儘可能延長二餐間距,讓身體獲得些許喘息機會,以支持免疫細胞進行警察任務!!

◎當飢餓時,有機人體有一種神奇力量,開始將癌細胞,廢物毒素當成燃料!

◎不餓又多食造成持續性的缺氧,最容易出現體況的惡化!!

◎飽對病人不利,是缺氧疾病的開始!餓是治病潛能發揮之時!

◎生病時本能性是不餓的,此時消化腺體需要“深度休息”,以利加強內分泌的發達,才有助於身體發揮整體的調節治療功能!!

◎加強免疫功能是治癌的不二法則!

◎維持”神智的清醒”顯示腺體發達與免疫系統功能處於最有效的狀態!!

◎神智更足以檢驗自體免疫功能的強弱!

◎重要基本概念==癌症是吃出來的!

◎罹癌之後病人最需要的是先可憐吃壞的病體,並給予充足的消化休息,以得到身心深度的消化與淨化,讓身體機能有喘息,回復健康的機會!

◎病人缺的是氧,不是營養!

◎不停的吃東西是一種嚴重的錯誤!

◎長期過食習慣會使血氧過度耗損而不足!

◎多食使人易缺氧昏神!

◎多言,睡眠不足容易耗神!

◎暴怒,憂慮,使人傷神!

◎少食使人維持神智清晰!

◎飯前空腹時多發熱流汗,飯後適度散步運動或閉目瞌睡,藉以提升頭部的氧水準!

◎當肚子餓訊號出現時,口臭,尿臭,體臭伴隨而出,正顯示身體忙著大清倉,消毒,殺菌,清血,解毒,燃燒過剩營養,消化癌細胞腫瘤!

◎千萬不要把身體當汽車,食物當汽油!◎當空腹開始飢餓時,腺體自動將體內儲存的脂肪,肝醣,下等組織…等轉化為血糖使用,不必擔心低血糖!

◎把多吃改少吃,儘量延長腸胃休息時間!

◎身體斷絕外來食物時,全身細胞便開始進行門戶清理,這原理就跟焚化爐的原理一樣,開始循序消化過剩營養,不良細胞組織與廢物毒物!

◎身體是一部內燃機,發熱更能加速促進燃燒廢物效果,因而提高代謝,增強免疫功能!

◎肚子餓時可以先喝水,然後運動大量流汗,靜待二度飢餓訊號來臨時,才是最佳進食的時機!

◎酸性體質==萬病根源!

◎化學藥品或許短期可以控制局部症狀,但卻長期慢性腐蝕毀壞整體健康(化學藥品都是以石油提煉製造出來的)!

◎祝您健康久久,快樂一生!

◎藥師說的話:無藥不毒!供您參考!

※中國人壽吳聲達※0928-288809bruce-aaa@umail.hinet.net

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你留下了多少遺產?/你繼承了多少遺產?

中年喪偶是件難以忍受的痛，辦完喪事後大半年了，我都沒有辦法從悲慟中平復，儘管親朋好友催促我趕快看看他的遺囑，早日料理好他的遺產，我始終不肯去打開那個保險箱，保險箱裡不只是他的最後心願，也有我們共同珍藏的心愛寶物，我們的結婚證書，我們的定情之物，婚後每個結婚紀念日都買一個兩人都看中意的戒指，那些，讓我會更加睹物生情，不捨他的體貼、溫柔、幽默、豁達，任我自己沉浸在悲傷中，整天以淚洗面，不肯出門。

婆婆看不過去，要我振作起來，她說國稅局來催過很多次，要把財產做個什麼結案的，我只好會同律師一起打開保險箱，除了交代的非常仔細的遺囑之外，他還留了一個署名愛妻親啟的卡片，我好奇的展開來讀：原來，他留給我一個網路笑話：

「一個寡婦向朋友哭訴，老公去世之後什麼也沒留給她，只留給她兩億三千萬！友人充滿疑惑又非常羨慕的問她：你老公這麼好，妳該很滿足，日子也該很好過啊！喔！不！寡婦回答，我先生給我的兩憶是：回憶和失憶。他的三千萬則是一、千萬要照顧好小孩，二、千萬得孝順公婆，三、千萬別改嫁。」

笑話後面，他繼續寫著：

我比較窮，我只能給你一憶一千萬，一憶當然是我們美好的回憶，一千萬則是千萬要忘記傷痛，快樂起來。妳會怪我給的太少，而不肯要這份遺產嗎？

看了卡片，我在他死後第一次破涕為笑，卻忍不住勾出他更多的好，我在婆婆面前哭哭笑笑，終於擦乾了眼淚，牽起婆婆的手，告訴她，我已經準備好今後一定要振作起來，好好花他這筆遺產，一憶一千萬，我怎麼會嫌少呢？

你的遺產有多少？

有些人汲汲營營一輩子，虧待父母，不照顧好孩子，苛刻員工，欺詐朋友，累積一世，最後除了錢沒卻有任何的遺產！

各位兄弟姐妹！我更窮，將來我的遺產只有三毛錢：

十分的謝謝

十分的對不起

十分的祝福

~~~( 非常有意思的文章)

可是最近許多朋友改了這則兩億三千萬！

兩億是：回憶＋記憶(不癡呆喔)！

三千萬是：

1、千萬要多愛自己！

2、千萬不要愛小孩的小孩(孫子)！！

3、千萬不要太早把財產分給孩子，否則千萬後悔來不及！

你是「台灣媽媽」還是「美國媽媽」

今日參加妻子同事兒子的婚禮，她的女兒嫁日本人，女婿彬彬有禮，外孫女可愛的像白雪公主，真讓人欽羨。我很好奇，她女兒怎樣認識日本人，妻子的一位同事說：她讓女兒在高中時唸應用日文系，畢業後就把她送到日本去，這個女婿是讀日本大學的同學，愛情也經過雙方家長背書。這讓我想起我的小弟，他隻身前往美國留學，在美國讀書期間，應徵一個小留學生的家教，因而認識現在的妻子。她的媽媽，從她們念國小五年級就帶她們到美國讀書，或許就是為著這次機會作準備吧?「台灣媽媽」為兒女鋪路，不惜餘力。
1981年，我在俄亥俄州立大學唸碩士，住所附近有位老外，半工半讀的讀大學，三餐常無以為繼。有一天，有一個妖嬌美麗的女士來訪，在他家住了一個禮拜，我們都羨慕他艷福不淺。她走了以後，我們揶揄他，他說：別胡說，她是我老媽。我們都瞠目結舌的問緣由，他卻輕鬆的說：她是來告訴我，他新交到一個法國男友，要去法國度假，她可能會嫁給他不回來了。我們說：自從你搬到這裡來住大約七個月，我們從來沒有看過她來看你呀，那你們平常都有連繫囉。他說從來沒有，自從他高中畢業後，母親就沒有再給過他金錢，只有她想到時會打個電話給他，來看他，這是第一次。「美國媽媽」訓練兒女獨立，也是很用心。